正确3.2 身体活动与健康根据国际身体活动量表，如每周总身体活动天数达到5天以上，且总能量下去消耗达到600METs及以上，则属于（）水平。BA身体活动高度活跃B身体活动中度活跃C身体活动不足D无法计算65岁以上的老年人的身体活动不应剧烈，最好每天散步10分钟即可。X3.3 科学锻炼原则和方法下列关于科学锻炼的原则，说法错误的是（）。CA自觉愉悦积极锻炼B因人而异因地制宜C加大力度全力拼搏D目标激励持之以恒关于预防运动伤害，我们不应该（）。AA多参加跑酷等运动B制定适合自己的活动计划C锻炼前后要进行充分的准备活动和整理活动D较少运动的人应该在锻炼前进行运动风险评估科学锻炼需要根据环境和个人的身体条件，选择适当的锻炼方法和身体负荷。